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来源：国尔忘家网编辑：深圳市时间：2025-04-05 07:37:57

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5月29日，由省卫计委、省爱卫办、省疾控中心等单位联合举办的主题为创无烟环境，享健康生活大型宣传活动在郑州绿城广场举行。我省男性吸烟率达63.7% 4成人吸二手烟发布时间：2016-06-13 15:43 来源:豫都网我来说说我要投稿 [摘要]本报讯（记者王平）5月31日是世界无烟日。

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省疾控中心健康教育与慢性病防治所王卫峰建议，要加强对公共场所吸烟现象的监管，学校、医院等特殊场所应全面禁烟。活动现场，禁烟志愿者代表向郑州市党政机关发出了支持公共场所全面禁烟的倡议。我省成人吸烟率高于全国平均水平，二手烟暴露情况较严重，民众对吸烟及二手烟危害较为认同，但知识掌握不足。另据调查，全省有67.3%的家庭可以任意吸烟，有28.96%的受访居民每天都会接触二手烟。活动现场，禁烟志愿者代表向郑州市党政机关发出了支持公共场所全面禁烟的倡... 本报讯（记者王平）5月31日是世界无烟日。

据2015年底的一项河南省成人烟草调查显示，河南省成人吸烟率为29.27%，男性吸烟率为63.7%，女性为1.27%。同时，现场还展出健康中原之河南省烟草控烟巡展板面近40块，并设立控烟咨询义诊台。冬瓜利水排湿作用较强，容易水肿的人应该常吃。

具有清热利水、消肿解毒、生津除烦的功效。另外，还可以连皮带籽将其打成汁喝掉。5、瘦身美容冬瓜除了含水量大及钾元素含量丰富外，维C含量也不低，每100g含量为18mg，这个值虽比不上猕猴桃和柑橘类，但比苹果要多钾是人体中非常重要的一类营养素，补充钾元素可以将体内多余的钠排出，保护心脏功能、补充水分、消肿利尿、防止中暑都非常好。

冬瓜皮比较厚、比较硬，建议做冬瓜汤时最好带皮煮。钾元素含量也相当高，每100g含钾量为130mg，属典型的高钾低钠型蔬菜。

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冬瓜利水排湿作用较强，容易水肿的人应该常吃。全身都是宝哦~ 冬瓜籽：预防心血管病冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸，能有效减少血液中脂肪和胆固醇的含量，对防治心血管病有一定效果。烹饪冬瓜时，可以把籽抠出来，晾干后炒着吃。冬瓜堪称夏季第一瓜瘦身、补水还能防中暑发布时间：2016-06-12 08:46 来源:豫都网我来说说我要投稿 [摘要]冬瓜是饭桌上常见的菜品之一，它不仅能补水，还能防止中暑症状的发生，堪称夏季第一瓜。

具有清热利水、消肿解毒、生津除烦的功效。冬瓜皮：利水消肿冬瓜皮不仅含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性成分，具有消暑、健脾、利湿的功效。水肿腹胀，小便不利(肾脏病、心脏病)：冬瓜皮60～90克(鲜品加倍)，煮浓汤，1日2～3次服。以上配方均为建议方，需在咨询医生后使用。

治肾炎，小便不利，全身水肿：冬瓜皮、西瓜皮、白茅根各20克，玉米心15克，赤豆90克。烹饪冬瓜时，可以把籽抠出... 冬瓜是饭桌上常见的菜品之一，它不仅能补水，还能防止中暑症状的发生，堪称夏季第一瓜。

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常吃冬瓜，能防治多种老年病1、保护心脏冬瓜含水量最为丰富，高达96%。2、降低胆固醇、降血脂冬瓜富含人体所需的各种氨基酸，且膳食纤维含量很高，可以降胆固醇、降血脂。

5、瘦身美容冬瓜除了含水量大及钾元素含量丰富外，维C含量也不低，每100g含量为18mg，这个值虽比不上猕猴桃和柑橘类，但比苹果要多。冬瓜瓤：减肥降脂冬瓜瓤中含有葫芦巴碱，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪，表明冬瓜瓤具有减肥降脂的功能。另外，还可以连皮带籽将其打成汁喝掉。4、利水排湿冬瓜味甘、淡，性凉，入肺、大肠、膀胱经。注意：由于冬瓜性寒，平日有脾胃气虚、胃寒疼痛者的人更要少吃，久病与阳虚肢冷者忌食。急性肾炎水肿、小便不利：冬瓜皮、西瓜皮、玉米须各25克，红小豆50克，水煎分3次服用，连服10～15剂。

全身都是宝哦~冬瓜籽：预防心血管病冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸，能有效减少血液中脂肪和胆固醇的含量，对防治心血管病有一定效果。冬瓜的食疗方消渴不止，小便多(糖尿病)：冬瓜皮、麦冬各30～60克，黄连3～9克，水煎服，1日2～3次分服。

冬瓜藤：润肤、除雀斑用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。冬瓜的饱腹感也较强，非常迎合需低热量饮食女性的需求，这对于瘦身美容很有帮助。

3、防止动脉粥样硬化冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把多余的脂肪消耗掉，对防治动脉粥样硬化有良好的效果。治咳嗽：冬瓜皮15克(要经霜者)，蜂蜜少许

当然，从地方立法到部门制定实施细则，再落实到具体的归口划定和部门责任界定，还需要一个过程。王自立解释说，独生子女家庭人手缺少，在独生子女父母年老患病住院期间，其家庭面临更大的困难，且自身难以克服。目前各地在养老问题上存不少误区不可讳言，目前各地在养老问题上，仍然存在不少误区。说到底，养老问题的产生并加剧，与社会政策紧密相关，其破解之策也在于各种政策制度的衔接完善。

这一假期将帮助计生家庭解决护理困难这一特殊难题。资料显示，目前中国60岁及以上人口为2.22亿，占总人口16.15%。

无论一孩还是二... 5月27日上午，省十二届人大常委会第二十二次会议表决通过了《关于修改的决定（草案）》，新《条例》中，牵动千万人心的有关婚假、产假、护理假等政策的明确规定的结果，简直让河南的小伙伴心里乐开了花，据估算，咱大河南婚假最多可休28天。无论一孩还是二孩，产假最多可休190天。

当老龄化趋势加剧与经济下行叠加，政策惠泽尤为重要。独生子女目前的困境，早在几十年前就已被固化，因此政府有责任从顶层设计方面，不断进行制度创新，帮助其共同渡过难关。

这也需要分轻重缓急，在最急需人群的最紧迫问题上及早做出政策反应，如失独或独生子女家庭养老问题，通过护理假的增量去换得更充分的保障空间，很有必要。体现对独生子女家庭的人性化关爱河南省以地方法规在全国率先推出独生子女护理假，尽管是置于计生法规调整的框架下，但一方面体现了当地对独生子女家庭的人性化关爱，另一方面也表明，地方政府在应对养老问题上完全可以更积极、主动一些，与其等待观望，或者只是喊喊口号、从道义上支持养老，还不如主动做些有益的制度探索，先行先试起来。这一福利的送出，也引起了微信媒体公众号大V的关注和报道，新华视点、人民网、央视新闻、人民日报等先后发表微信文章，并获得大量的关注和转发，许多网友也纷纷点赞支持，非河南的小伙伴更是羡慕不已。要知道，社会层面的欢呼不意味着，此后推行过程就能一诺百应。

看看全国各地的小伙伴是咋羡慕咱的：河南为啥会有这个假？河南省卫生计生委计划生育基层指导处处长王自立表示：该假期是对计划生育家庭奖励扶助制度的重要补充。据估算，独生子女家庭大约有1.5亿。

但无论如何，这样的探索是有价值的，不仅可以尽快让政策善意惠及广大民众，也可以在推行过程中总结经验教训，起到实际上的试点作用。不过，在新《条例》中，最最最让他们羡慕也是最受媒体关注的是对于独生子女家庭获得一份福利——每年累计不超过20日的独生子女父母年老住院护理假，并且护理假其间视为出勤。

这里先不探讨失独这种极端悲剧情况下的奉养问题，先说普遍问题：在社会化养老尚不完善的情境下，独生子女家庭义务在应该与能够之间的冲突，已不容回避。评论家庭面临奉养窘境这样的举措多多益善完善养老制度，就该对最急需人群的最紧迫问题及早做出政策反应，像独生子女护理假这样的举措就多多益善。

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